处暑是秋季的第二个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这个节气里，气温逐渐下降，天气逐渐变得凉爽，雨水也逐渐减少。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑是气候变凉的象征，表示暑热程度退减，但是并没有表示酷热完全消失。一场秋雨一场寒。

处暑之后，气温逐渐下降，暑气逐渐消退，天气的凉爽程度越发明显。处暑节气宜人的气候条件有利于缓解“秋乏”，有利于睡眠质量提高。